Systemische Therapeutin

Inger-Sofia Frerichs

ÜBER MICH – AUSBILDUNG, BERUFUNG UND VISION

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In meinen Sitzungen ist es mir sehr wichtig, auch in schwierigen Situationen den Fokus zu erweitern und Leichtigkeit einfließen zu lassen. Ihre Themen werden wir systemisch aus der Nähe, hauptsächlich auf der emotionalen Ebene und aus der Metaebene betrachten, um so eine Distanz zu ihnen zu gewinnen. Dadurch bekommen die Themen eine andere Gewichtung, erhalten aber ihre Bedeutsamkeit. Allein diese Dynamik der unterschiedlichen Betrachtungsweise ermöglicht bereits einen spielerischen kreativen Umgang.

Der Fokus meiner Arbeit liegt in der Systemischen Einzel-, Paar und Familientherapie und Systemischen Aufstellungs- und Verkörperungsarbeit. Diese Ansätze unterstütze ich mit meinem Studium der Psychologie, der "Schematherapie" nach Jeffray E. Young und der "Emotionsfokussierte Therapie" nach Leslie Greenberg (EFT) sowie Elementen aus der Gestalttherapie nach Frederick & Laura Perls / Paul Goodman und der Hypnotherapie nach Milton H. Erickson; in der Systemischen Aufstellungsarbeit arbeite ich nach Insa Sparrer und Varga von Kibek sowie Siegfried Essen. Meine systemischen Aus- und Weiterbildungen zur Einzel-, Paar- und Familientherapeutin habe ich im SIA Berlin und im bif Berlin absolviert.

Das SIA und das bif Berlin sind akkreditierte Mitglieder der Systemischen Gesellschaft (SG)

Die Methoden der Systemischen Aufstellungs- und Verkörperungsarbei bei Siegfried Essen in Österreich sind vom (ÖFS (Österreichische Forum für Familienaufstellungen) zerfiziert.

Insgesamt ist das ein integrativer Ansatz, der ein lösungsorientiertes Vorgehen mit dem Fokus auf unsere Gefühle zulässt. Unsere Gefühle haben die Macht uns, unser Denken und Verhalten zu steuern und zu verändern.

Als ich meine berufliche Laufbahn begann, entschied ich mich zunächst für die Kunst. Um meine Kreativität zu leben, studierte ich Mode- und Kostümdesign sowie Freie Malerei in Hamburg. Nach meinem Studium leitete ich diverse Kostümabteilungen für Film-, Kino- und Werbeproduktionen. Themen, wie „Kleidung ist Kommunikation“ und „Kommunikation ist Beziehung“ interessierten mich während dieser Arbeit zunehmend und dieses Interesse ebnete den Weg in Richtung Soziologie und in das Studium Psychologie.

Noch während meiner Tätigkeit als Kostümbildnerin begann ich in den produktionsfreien Zeiten Weiterbildungen in Mediation, NLP, Zertifizierter Coaching und Zusatzqualifikationen in Moderation zu absolvierten. Mit dem Studium und der Heilkundeerlaubnis als Heilpraktikerin für Psychotherapie (HP) verdichtete und bereicherten sich mein Wissen und meine Erfahrungen. Ich wechselte meinen Beruf und begann als Coach und Familientherapeutin im sozialpsychologischen Bereich zu arbeiten.

2024 habe ich meinen Lebensmittelpunkt von Berlin nach Stade verlegt, einer wunderschöne Hansestade in der Metropolregion Hamburg. und richte hier eine Praxis ein.

Ich arbeite weiterhin in Berlin-Wilmersdorf, in Hamburg und online als Karriere-Coach, Einzel- & Paartherapeutin und Aufstellungsleiterin.

In den Settings spüren meine Klienten bereits nach kurzer Zeit eine positive Veränderung, indem sie sich gehört, wahrgenommen, wertgeschätzt und verstanden fühlen und sie berichten, dass sie schnell Vertrauen fassen, sich abgeholt fühlen und ich Ruhe und Gelassenheit ausstrahle.