Herzlich willkommen auf meiner Seite Systemische Aufstellungen.

Schön, dass Sie hier sind. Vielleicht spüren Sie, dass etwas in Ihrem Leben gerade nicht rund läuft – in der Familie, in der Partnerschaft oder beruflich. Vielleicht suchen Sie in einigen Bereichen auch nach innerer Klarheit, Orientierung oder Versöhnung mit Ihrer Geschichte.
Systemische Aufstellungen können dabei helfen, tiefere Zusammenhänge sichtbar zu machen und neue Lösungen ermöglichen. Auf dieser Seite erfahren Sie mehr über meine Arbeit mit Familien-, Gruppen- und Einzelaufstellungen

Was ist eine Aufstellung?

Eine Aufstellung ist eine Methode, die innere und zwischenmenschliche Dynamiken sichtbar macht. Sie basiert auf der Annahme, dass wir oft unbewusst in größere Zusammenhänge eingebunden sind – etwa in das Familiensystem, aus dem wir stammen.

In einer Aufstellung werden einzelne Elemente (z. B. Familienmitglieder, Gefühle oder Symptome) im Raum durch Personen (in Gruppenaufstellungen) oder durch Figuren/Symbole/Bodenanker (in Einzelsitzungen) repräsentiert. Dadurch zeigen sich emotionale oder systemische Verstrickungen, die bisher vielleicht nicht deutlich, erkennbar oder greifbar waren und nicht wahrgenommen wurden.
Diese Erkenntnisse können den Weg zu mehr innerem Frieden, Souveränität und stimmigen Entscheidungen ebnen.

Mein Angebot

Einzel-, Familien- und Gruppenaufstellungen

In einer kleinen, achtsamen Gruppe arbeiten wir mit Stellvertreter:innen. Diese verkörpern wichtige Personen oder Aspekte aus Ihrem System. So können sich Dynamiken zeigen, die wir gemeinsam klären.
Auch als Stellvertreter:in ohne eigenes Thema profitieren Sie von der Teilnahme, weil die aufstellenden Themen mit Ihnen in Resonanz sind.

Wann ist eine Aufstellung hilfreich?

• Wiederkehrende Konflikte in der Familie oder Partnerschaft

• Unerklärliche innere Blockaden oder Ängste

• Probleme mit dem eigenen Selbstwert

• Entscheidungsfindung im privaten oder beruflichen Kontext

• Körperliche Symptome ohne klare medizinische Ursache

• Wunsch nach Versöhnung mit der Herkunftsfamilie

Häufige Fragen (FAQ)

Muss ich meine Familiengeschichte genau kennen?
Nein. Auch mit wenigen Informationen kann sich in der Aufstellung Wesentliches zeigen.

Was, wenn ich während der Aufstellung emotional werde?
Das ist ganz normal und willkommen. Alles, was sich zeigt, darf da sein. Ich begleite Sie achtsam durch den Prozess.

Kann ich einfach mal „reinschnuppern“?
Ja, als Stellvertreter:in sind Sie herzlich willkommen, die Methode unverbindlich kennenzulernen.

Termine & Anmeldung

Die nächsten Gruppenaufstellungen finden regelmäßig statt. Einzeltermine nach Vereinbarung.
Ort: [Adresse]
Dauer: ca. 2–2,5 Stunden (Gruppe), 60–90 Minuten (Einzel)
Kosten:

• Gruppenaufstellung mit eigenem Thema: [Betrag]

• Stellvertretung: [Betrag]

• Einzelsitzung: [Betrag]

📧 Schreiben Sie mir gern über das Kontaktformular oder rufen Sie mich an.

Meine Haltung als Aufstellungsleiterin

Als Aufstellungsleiterin achte ich auf eine wertfreie Haltung, ähnlich der Praxis in der Achtsamkeit. Ich schaue, was sich zeigt (phänomenologische Haltung) und befreie mich von Konzepten, Hypothesen, Theorien und Wertungen. Ich öffne mich stets dem, was sich in der Aufstellung zeigt.

So kommen wir gemeinsam zu einer tieferen Ebene im System, in der wir spüren, dass sie authentisch ist, ohne von einem Ego geleitetem Wollen oder Konzept gesteuert ist.

Es eröffnet sich ein Wahrnehmen und Zulassen, was hinter sozialen Regeln, Tabus, gesellschaftlichen, familiären oder persönlichen Zielen und Absichten da ist, was verdeckt im Hintergrund wirkt und Beziehungsdynamik erzeugt. Verdecktes Leid und Freude, Trauer, Scham, Stolz, etc., die Erfahrung von Verbundenheit und Ausgrenzung sowie von Bezogenheit zu Lebensthemen wie Tod, Schuld, Schicksal, Glaube, werden gewürdigt und gelebt.

Als Stellvertreter machen Sie reichhaltige Beziehungserfahrungen

Die Teilnahme als Stellvertretung in einer systemischen Aufstellung kann eine tiefgehende und bereichernde Erfahrung sein. Wird eine Rolle im Familiensystem übernommen, erfolgt die Platzierung im sogenannten Aufstellungsfeld durch die aufstellende Person. An diesem Platz zeigen sich häufig unmittelbar Gefühle, Impulse oder körperliche Reaktionen – unabhängig von konkretem Wissen über die dargestellte Person. Diese Empfindungen spiegeln die emotionale Lage am jeweiligen Platz und im Zusammenspiel mit den anderen Positionen wider. Dabei kann ein breites Spektrum an Gefühlen erlebt werden – vertraute ebenso wie bislang unbekannte. Die Erfahrung als Stellvertretung ermöglicht oft überraschende Einsichten in zwischenmenschliche Dynamiken und systemische Zusammenhänge.

Solche Erlebnisse wirken häufig über die Aufstellung hinaus – sie fördern Selbstreflexion, emotionale Klarheit und können langfristig zur persönlichen Entwicklung beitragen.

Ablauf einer Systemische Familien- oder Gruppenaufstellung

Gerne beginne ich die Aufstellung mit einer kurzen Meditation zur Sammlung und inneren Ausrichtung. Im Anschluss beschreibt die aufstellende Person ihr Anliegen in einem Gespräch – oft zeigt sich dabei bereits eine erste Klärung.

Danach sucht die aufstellende Person aus der Gruppe Stellvertreter für zentrale Personen oder bestimmte Themen oder Aspekte (z. B. Familienmitglieder oder Eigenschaften) ausgewählt. Die Wahl geschieht intuitiv. Jede ausgewählte Person kann eine Rolle ablehnen. Die aufstellende Person positioniert die Stellvertreter aus einer meditativen Haltung heraus im Raum – nicht geleitet vom Verstand, sondern vom inneren Empfinden. So entsteht ein Bild, das emotionale Resonanzen und Beziehungsdynamiken sichtbar macht.

Die Stellvertreter nehmen Empfindungen, Gefühle oder Bewegungsimpulse wahr und drücken diese körperlich oder emotional aus. Dieser Prozess offenbart oft tieferliegende Zusammenhänge und wird als Zugang zu einem „wissenden Feld“ beschrieben. Ich begleitete das Geschehen achtsam und unterstützte gegebenenfalls mit gezielten Impulsen. Veränderungen im System zeigen sich in Haltung, Gefühl und Beziehung – bei allen Beteiligten.

Auch die beobachtenden Gruppenmitglieder erleben die Prozesse oft in tiefer Resonanz mit. Zum Abschluss folgt ein kurzer Austausch, ohne Analyse oder Interpretation. Die Wirkung der Aufstellung entfaltet sich meist noch lange nach dem Termin – auf seelischer wie körperlicher Ebene.

Wichtig:
Jede Aufstellung ist einzigartig. Vergleiche mit anderen Anliegen oder Prozessen führen nicht weiter, da jede familiäre oder persönliche Dynamik individuell ist.

Einzelaufstellungen

Manche Menschen bevorzugen ein vertrauliches, ruhiges Setting. In der Einzelsitzung arbeite ich mit Bodenankern, Symbolen oder inneren Bildern. Diese Methode ist ebenso wirksam wie Gruppenaufstellungen – besonders geeignet für sensible Themen oder wenn Gruppenangebote zeitlich nicht passen.

Familien- und Gruppenaufstellung

Die aufstellende Person schildert ihr Anliegen. Danach wählt sie intuitiv Stellvertreter:innen für wichtige Personen oder Aspekte. Diese werden aus einer achtsamen Haltung heraus im Raum positioniert. So entsteht ein Bild, das emotionale Beziehungen und unbewusste Dynamiken sichtbar macht.

Die Stellvertreter:innen nehmen Gefühle, Impulse oder Körperreaktionen wahr und drücken diese aus. Dieser Prozess kann tieferliegende Zusammenhänge aufzeigen – ein Phänomen, das oft als Zugang zu einem „wissenden Feld“ beschrieben wird.

Andere Beobachtende erleben das Geschehen meist in innerer Resonanz mit. Zum Abschluss gibt es einen kurzen Austausch – ohne Analyse, im Vertrauen auf die Wirkung des Erlebten.

Ahnenaufstellungen - Aufstellung von Ahnenlinien im systemischen Kontext

Das Aufstellen von Ahnenlinien kann besonders dann sinnvoll sein, wenn frühere systemische Aufstellungen im Herkunfts- oder Gegenwartssystem nicht die gewünschte Tiefe oder Klärung gebracht haben. In solchen Fällen eröffnet die Arbeit mit der väterlichen oder mütterlichen Ahnenlinie häufig einen erweiterten Zugang zu unbewussten, generationsübergreifenden Dynamiken. Dadurch lassen sich tiefere Einsichten gewinnen, etwa zu verborgenen Loyalitäten, übernommenen Belastungen oder ungelösten familiären Themen, die über mehrere Generationen hinweg wirksam sein können.

Systemische Aufstellungs- und Verkörperungsarbeit

für Einzelne Personen, Gruppen und Familien